Skip to content
Menu

Zenn-centrum Liberatus: Werkt bevrijdend voor lichaam en geest. Minder stress en meer Energie. Yoga en Coaching.

Mijn naam is Annet de Graaf en woon al meer dan 25 jaar in de Wieringermeer. Mijn roots liggen in Julianadorp, heb 2 kinderen en ben ook nog werkzaam als financieel medewerker bij een loonbedrijf in Schagerbrug. 
 
Door mijn zittend beroep en bepaalde levensgebeurtenissen ben ik me meer gaan verdiepen in lichaam en geest. Ik hou van sporten en ook niets doen! Ik wilde me meer verdiepen en de strubbelingen van het leven beter begrijpen. Daarbij is goed luisteren naar je lichaam heel belangrijk. Doordat ik een mindfulness opleiding heb gedaan, ben ik veel rustiger geworden en kan ik dingen beter overzien en accepteren. 
Neem gerust een kijkje op mijn website en wie weet zie ik je eens tijdens een proefles Yoga of een kennismakingsgesprek over Mindfulness of Positieve Psychologie.
 
 
Heb je zin om weer Zenn-actief te worden, alles weer even rekken en strekken voor een soepeler lichaam met een fijne eindmeditatie om weer helemaal tot rust te komen? Dan is Yin Yoga wat voor jou.
 
Wil je wat krachtiger en sterker worden, kom eens kijken bij Tabtata & Pilates. Ook deze les eindigen we met een meditatie.
 
Geef je snel op of kijk bij  Lesrooster     ??  Voel je welkom  ??
** voor opgave**
☎️ 0651 72 84 71
of naar info@liberatus.nl
 
 

Ook voor mensen die geen specifieke klachten hebben, maar heerlijk voor een ontspanning komen kunnen bij Liberatus terecht:

* Lesrooster Zenn-centrum: Lesrooster

Wat kan je allemaal verwachten aankomende tijd? Klik hier voor agenda: Agenda

*Zenn-Pilates/ Tabata
* Mindfulness
Mind-Fit
* Do-In Yoga
* Klankschalen
* Yoga Nidra
* Yin Yoga

Telefonisch contact : 0651-72 84 71 of per m

ok zo’n zin om weer Zenn-actief te worden, alles weer even rekken en strekken voor een soepeler lichaam met een fijne eindmeditatie om weer helemaal tot rust te komen? Dan is Yin Yoga wat voor jou.

 
Wil je wat krachtiger en sterker worden, kom eens kijken bij Tabtata/Pilates. Ook deze les eindigen we met een meditatie.
 
Geef je snel op of kijk bij  Lesrooster     ??  Voel je welkom  ??
** voor opgave**
☎️ 0651 72 84 71
of naar info@liberatus.nl
 
 

Wil je meer rust en ontspanning, voel je je opgejaagd, denk je dat je altijd wat moet doen terwijl je eigenlijk wel even niets zou willen doen, voel je je regelmatig schuldig, vergeet je voor jezelf op te komen, voel je je onzeker of angstig? Kijk eens bij de volgende trainingen / lessen (zie ook lesrooster in menu) en kom in je eigen kracht te staan!

Ook voor mensen die geen specifieke klachten hebben, maar heerlijk voor een ontspanning komen kunnen bij Liberatus terecht:

* Lesrooster Zenn-centrum: Lesrooster

Wat kan je allemaal verwachten aankomende tijd? Klik hier voor agenda: Agenda

*Zenn-Pilates/ Tabata
* Mindfulness
Mind-Fit
* Do-In Yoga
* Klankschalen
* Yoga Nidra
* Yin Yoga

Met heldere begeleiding krijgt men echt handvatten om stap voor stap het leven een andere richting te geven. Een richting die bij jou past, want elk mens is uniek.

Voor als je niet lekker in je vel zit en als je wel wat hulp kan gebruiken…..Ieder mens loopt vroeg of laat tegen problemen aan gedurende zijn reis op deze wereld. De kunst is hoe gaan we met tegenslag om. Zelf heb ik ook een paar keer hulp ingeschakeld, omdat ik er alleen niet uit kwam. Er is zoveel aanbod en wat past er nu bij mij? Ik heb ervaren dat het belangrijk is dat er iemand naar je luistert en met jou uitzoekt wat het beste bij je past qua hulpverlening. Wat voor de een werkt, hoeft niet voor de ander ook te werken……..
Daarom heb ik diverse opleidingen en cursussen gevolg. Er zijn diverse manieren om tot ontspanning te komen. Mijn kennis wil ik graag met jullie delen.

Telefonisch contact : 0651-72 84 71 of per mail: info@liberatus.nl
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 50 minuten is € 25,00 .

======================================
Aangesloten bij de beroepsvereniging CAT
======================================