Welkom bij Liberatus

Annet de Graaf

Zoek je hulp, ben je gestresst?

Ik ben gediplomeerd Stresscounselor.

Heldere begeleiding.

         Ook voor de kleine portemonnee.

 

Zin in een Zen-momentje en kan je wel wat ontspanning en nieuwe energie gebruiken ?

Dan is Reiki wellicht iets voor jou. Voor meer informatie zie “Reiki Behandeling”.

 

Nieuw Rubriek:  “Mindful afvallen”
Stress en afvallen gaan niet samen

 

MINDFULNESS
Leer je gedachtes los te laten middels meditatie en ontspanningsoefeningen. Voor meer rust en ruimte in je hoofd en minder stress. Voor meer info kijk onder rubriek Mindfulness 

 

Telefonisch contact : 0651-72 84 71   of per mail: info@liberatus.nl
Neem gerust contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

===============================================================================

 

Er zijn vele soorten stress:

Leer stress het hoofd te bieden, eventueel in combinatie met een Reiki-behandeling (1e behandeling gratis). Ook bespreken we stress-preventie en leer ik je ontspanningsmethoden.  Stress is in alle situaties mogelijk, niet alleen op je werk, maar ook bij leuke dingen.  Werkstress – relatiestress – vakantiestress – examenstress – alledaagse stress – infostress – mannenstress – vrouwenstress.

 

Informatie omtrent stress:

De volgende lichamelijke klachten kunnen stress gerelateerd zijn:

Zit je hoofd vol en heb je lichamelijke klachten als hartkloppingen, overmatig zweten, meer haaruitval dan anders, oppervlakkige ademhaling, duizeligheid, hoge bloeddruk, verstoorde spijsvertering, hoofdpijn, trillen en beven of ben je niet vooruit te branden? Wellicht kunnen deze klachten voortkomen uit voortdurende stress en spanningen. Mijn credo is: doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg. Maar als je er nou niet uitkomt, wat dan?

Ik ben nogal praktisch ingesteld. Hoewel ik geloof dat er meer is tussen hemel en aarde, wil ik toch met beide benen op de grond blijven staan en de realiteit niet uit het oog verliezen. Deze realiteit kan zwaar, hard, gemeen, moeilijk zijn. Soms weet je even niet meer hoe je dingen het beste kunt aanpakken.

Daarom zou ik je graag willen helpen om tot een oplossing te komen, waarbij jij je prettig voelt, zodat je weer vrij kunt ademen en kan genieten van het leven. Er zullen altijd moeilijke momenten blijven plaatsvinden in je leven. Het is de kunst hoe daar mee om te gaan, hoe te overleven bij tegenslagen.

Vaak heeft men een bepaald manier van leven geleerd, van je ouders, je school, je omgeving. Wat nou als er iets gebeurd en je weet niet hoe hiermee om te gaan?  Met heldere begeleiding en opdrachten kan ik samen met jou opzoek gaan naar vormen van leven, vormen van leren en ga jij de uitdaging aan om de kunst van het overleven te leren. Het zit allemaal in ons! Grijp die kans en maak wat van je leven, ook al lijkt het uitzichtloos.

 

 

Liberatus werkt bevrijdend

Voor meer rust en ruimte in je hoofd